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        一入秋,就出現(xiàn)喉嚨冒煙、皮膚干,喝水沒用?

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        已經(jīng)慢慢的進(jìn)入秋天了,溫度會(huì)漸漸的降下來,空氣也會(huì)變得干燥起來,很多人一到秋天的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)鼻子癢、皮膚干燥的情況,一般來說都是建議多補(bǔ)水,可以點(diǎn)水,保持皮膚的濕潤,緩解干燥的問題。但是你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己喝了很多水,還是會(huì)感覺到整個(gè)人比較干燥,很沒有精神,雖然對(duì)健康沒有太大的影響,但是很難受,這是為什么?不妨一起來了解一下。

        秋季出現(xiàn)皮膚干燥,鼻子癢,為什么喝水都沒有用?

        秋季出現(xiàn)這樣的情況,是比較常見的一種情況,引起這個(gè)問題,跟秋季的天氣有很大關(guān)系,若是頻繁出現(xiàn)一些口鼻舌燥、皮膚干燥、頭發(fā)干枯等情況,這個(gè)就是典型的燥邪,是秋天特有的一個(gè)問題。

        因?yàn)榍锛臼顷栂庨L的過渡時(shí)期,而“燥”是秋季的主氣,所以也被稱為秋燥。秋季對(duì)應(yīng)身體中的“肺”,所以人體容易出現(xiàn)口干舌燥的情況,還容易出現(xiàn)胃陰虛虧,有便秘的情況出現(xiàn),就算是喝了很多的水,也得不到緩解。想要緩解這個(gè)情況,最主要是的養(yǎng)護(hù)肺部。

        如何養(yǎng)肺護(hù)肺?

        多飲少言,意思很簡單,就是要多喝水,少說話。雖然已經(jīng)過了夏季,但是喝水量不能少,每天的喝水量都應(yīng)該達(dá)到2000毫升,注意要喝溫開水,別喝冷水,尤其要注意別喝冷飲,對(duì)健康沒有好處。有些人特別的能說話,一個(gè)人能夠講幾個(gè)小時(shí),說話太多,會(huì)傷肺氣,使得肺部的水分出現(xiàn)減少的情況,就會(huì)容易出現(xiàn)口干舌燥的情況,最好是能夠少說點(diǎn)話,保存好肺氣。

        吃點(diǎn)養(yǎng)肺的食物,在秋季的飲食是非常的重要,可以食用一些粥,如芝麻核桃粥,百合四寶粥以及蘿卜秋梨粥,這些食物對(duì)于肺部是非常的有利,適合于一些肺熱咳嗽或是腸燥便秘的人,緩解秋燥的情況。

        平時(shí)還可以食用一些銀耳,它是民間最常用的清補(bǔ)食物,有生津潤燥的作用,特別是對(duì)于一些干咳無痰、咽癢的人來說,有很好的幫助。還有可以吃點(diǎn)水果,如枇杷,有很好的緩解肺熱、咳嗽的情況。梨有一定潤肺止咳的效果,在秋季的時(shí)候,可以經(jīng)常的食用一些。柚子也是不錯(cuò)的選擇,秋季也是柚子成熟的時(shí)候,經(jīng)常吃一點(diǎn)柚子,可以潤肺化痰、對(duì)健康有利。

        一入秋,就出現(xiàn)喉嚨冒煙、皮膚干,喝水沒用?

         

        皮膚保濕要做好,秋燥帶來的影響不僅僅是口干舌燥,還有皮膚的干燥,那就要注意,在立秋以后就開始保養(yǎng)皮膚,注意皮膚上的水分保濕,多涂抹一些保濕的護(hù)膚品,每周都需要做三到四次的補(bǔ)水面膜,以保證皮膚的水潤充足,特別是女孩子要注意,因?yàn)橐?jīng)常化妝,就會(huì)導(dǎo)致臉部的水分流失比較快,一定要注意做好補(bǔ)水工作,能夠減少干燥的情況出現(xiàn)。

        每個(gè)季節(jié)都是有自己的特色,在不同的季節(jié)要注意保護(hù)好自己,秋季主要就是秋燥,對(duì)肺部的損害比較大,在平時(shí)的生活中,要注意養(yǎng)護(hù)肺部,吃一些滋陰潤肺的食物,多補(bǔ)充一些水分,也能夠緩解干燥的情況出現(xiàn),減輕對(duì)身體造成的損害。

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      1. 醫(yī)生的價(jià)值與成功

        當(dāng)患者來到醫(yī)生這里看病時(shí),往往帶著苦痛,帶著絕望。經(jīng)過醫(yī)生一段時(shí)間的悉心治療之后,他帶著笑容離開了,這就是醫(yī)生最大的價(jià)值。同時(shí),除了生命因素,心靈的撫慰和支撐也是醫(yī)生重要的價(jià)值體現(xiàn)。只有把生理上的治療技能和心理上的撫慰加在一起,才構(gòu)成“醫(yī)者仁心、治病救人”。醫(yī)生的價(jià)值與成功在于刻苦鉆研業(yè)務(wù)水平,提高技能,成為該領(lǐng)域的專家、學(xué)科帶頭人;講誠信,對(duì)患者負(fù)責(zé)任,滿足患者的健康需求,提供貼心服務(wù);堅(jiān)守醫(yī)生職業(yè)道德,讓醫(yī)生這個(gè)職業(yè)更有尊嚴(yán)感。

      2. 就醫(yī)指南

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        冬季 8:30-12:00 14:30-17:30
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