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        為什么有些人腳后跟經常開裂?可能與這些原因有關,盡量別忽視

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        俗話說:“樹枯根先竭,人老腳先衰。”在日常行走的過程當中,雙腳要承擔人體的全部重量,所以是名副其實的負重者。

        除此之外,腳是人體中離心臟最遠的部位,對血液回流影響很大。通過觀察腳的相應細節,也能夠獲知人體的健康情況。

        尤其是進入冬季之后,有的人腳后跟容易干燥出現脫皮,甚至干裂的情況,一摸腳后跟的皮很硬,走路還會出現疼痛感,甚至還有滲出血的癥狀,還剮襪子,走路都要很小心生怕用力過猛,腳后跟就“炸裂”了。

        每天泡腳、去死皮,足膜、保鮮膜的一通忙活。效果持續不了幾天,又被打回原形了,干裂的縫里還日積月累變成了黑色。導致露腳時,都成了難為情……


        到底是什么原因引起這種情況呢?為什么腳后跟經常開裂?

         

        圖片
         
         

        導致腳跟干裂的因素

         

        空氣干燥

        一到冬天腳后跟就會裂開,和冬天的空氣干燥有著密不可分的關系,很多人可能都知道這個原因,因為空氣干燥就會影響到皮脂的分泌物,皮膚可能就會變得非常的干燥,容易出現起皮干裂的情況,而且也會影響到血液循環,所以冬天腳后跟開裂的概率是非常高的。

         

        身體缺乏維生素

        身體當中缺少維生素A或維生素E,都可導致腳裂。

         

        水分不足

        水分不足是造成腳干裂的常見原因,這主要與分布在腳后跟附近的皮膚汗腺少有關,如果皮膚很干燥,就會因為缺乏彈性而開裂,特別是到了季節交替、氣溫下降的時候,人體的皮脂腺分泌會不斷減少,從而更容易引起干裂。

         

        襪子和鞋不合適

        我們穿的襪子或者鞋子不合適,造成腳上皮膚來回摩擦,就會形成皮膚干裂。

         

        皮質細胞衰老

        因為腳后跟干裂的現象一般發生在中老年人身上,而對于中老年人來說,身體表面的皮膚組織由于長期的磨損很容易會出現衰亡、替換的現象,而且中老年相對于年輕人來說,新陳代謝比較緩慢,死亡的上皮細胞增多,新生的細胞速度跟不上,就會導致腳裂現象的出現。

         

        腳部勞累

        如經常參加一些戶外運動或者經常腳部勞累的人大部分都有腳裂。

         

        真菌感染

        如果上面這幾種情況都不是的話,那有可能就是你的皮膚被真菌感染了。

         

        當手或腳受到真菌感染時,也會形成腳裂,這類人群的腳裂往往伴有皮膚瘙癢,水泡等。很多人不知道已經感染了手足癬等病菌,用手撓后又感染手部形成脫皮干裂,因為有傳染性,所以要保持個人衛生,勤換鞋襪,及時前往醫院進行就醫治療。

        注意

        發現腳后跟裂脫皮時,切記不宜撕裂開的皮,因為這樣很容易一不小心留下傷口。當我們身邊人出現腳后跟干裂的時候,不能只是簡單地涂些乳液就行了,一定要找到原因,這樣才能徹底戰勝腳后跟干裂。
         

        腳跟干裂怎么辦?

         

        泡腳

        堅持用溫水泡腳,泡腳只是為了讓腳部都是保持著濕潤的狀態,對于在冬天防止開裂有很大的幫助。泡完腳后立刻擦干,涂抹含油脂成分高的腳裂膏或凡士林,可保持皮膚滋潤,預防腳干裂起皮。


        藥物

        在醫生指導下用一些治療腳后跟干裂的藥膏。

         

        補充維生素

        如果是缺乏維生素引起腳后跟干裂,就可以適當補充維生素。可以選擇吃維生素片,或是常吃一些新鮮的水果蔬菜,這樣有利于補充所需的維生素。

         

        注意衛生

        保持良好個人衛生,穿透氣襪子和鞋,并勤洗襪子勤洗腳。

         

        多喝水

        多喝水,水是生命的源泉,更何況是腳底開裂的情況,也是由于腳部去缺乏水分的,總之在一定的情況下,適量地多喝水就可以達到水分補充的效果,對于健康的身體保養也有很好的作用。

         

        按摩

        睡覺時,也可以用一些具有保濕效果的精華油,橄欖油之類,涂抹在腳部也會產生一定的效果。因為腳部之所以開裂還是因為缺乏了很多的水分,沒有滋潤的狀態。最好進行按摩一下,輕輕在涂抹的過程當中去按摩,效果更明顯。

         

        以上就是有關腳裂護理,堅持一段時間,會有所改善的。

         

         

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