為什么有些人腳后跟經常開裂？可能與這些原因有關，盡量別忽視

俗話說：“樹枯根先竭，人老腳先衰。”在日常行走的過程當中，雙腳要承擔人體的全部重量，所以是名副其實的負重者。

除此之外，腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流影響很大。通過觀察腳的相應細節，也能夠獲知人體的健康情況。

尤其是進入冬季之后，有的人腳后跟容易干燥出現脫皮，甚至干裂的情況，一摸腳后跟的皮很硬，走路還會出現疼痛感，甚至還有滲出血的癥狀，還剮襪子，走路都要很小心生怕用力過猛，腳后跟就“炸裂”了。

每天泡腳、去死皮，足膜、保鮮膜的一通忙活。效果持續不了幾天，又被打回原形了，干裂的縫里還日積月累變成了黑色。導致露腳時，都成了難為情……

到底是什么原因引起這種情況呢？為什么腳后跟經常開裂？

一到冬天腳后跟就會裂開，和冬天的空氣干燥有著密不可分的關系，很多人可能都知道這個原因，因為空氣干燥就會影響到皮脂的分泌物，皮膚可能就會變得非常的干燥，容易出現起皮干裂的情況，而且也會影響到血液循環，所以冬天腳后跟開裂的概率是非常高的。

身體當中缺少維生素A或維生素E，都可導致腳裂。

水分不足是造成腳干裂的常見原因，這主要與分布在腳后跟附近的皮膚汗腺少有關，如果皮膚很干燥，就會因為缺乏彈性而開裂，特別是到了季節交替、氣溫下降的時候，人體的皮脂腺分泌會不斷減少，從而更容易引起干裂。

我們穿的襪子或者鞋子不合適，造成腳上皮膚來回摩擦，就會形成皮膚干裂。

因為腳后跟干裂的現象一般發生在中老年人身上，而對于中老年人來說，身體表面的皮膚組織由于長期的磨損很容易會出現衰亡、替換的現象，而且中老年相對于年輕人來說，新陳代謝比較緩慢，死亡的上皮細胞增多，新生的細胞速度跟不上，就會導致腳裂現象的出現。

如經常參加一些戶外運動或者經常腳部勞累的人大部分都有腳裂。

如果上面這幾種情況都不是的話，那有可能就是你的皮膚被真菌感染了。

當手或腳受到真菌感染時，也會形成腳裂，這類人群的腳裂往往伴有皮膚瘙癢，水泡等。很多人不知道已經感染了手足癬等病菌，用手撓后又感染手部形成脫皮干裂，因為有傳染性，所以要保持個人衛生，勤換鞋襪，及時前往醫院進行就醫治療。

注意

堅持用溫水泡腳，泡腳只是為了讓腳部都是保持著濕潤的狀態，對于在冬天防止開裂有很大的幫助。泡完腳后立刻擦干，涂抹含油脂成分高的腳裂膏或凡士林，可保持皮膚滋潤，預防腳干裂起皮。

藥物

在醫生指導下用一些治療腳后跟干裂的藥膏。

如果是缺乏維生素引起腳后跟干裂，就可以適當補充維生素。可以選擇吃維生素片，或是常吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣有利于補充所需的維生素。

保持良好個人衛生，穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。

多喝水，水是生命的源泉，更何況是腳底開裂的情況，也是由于腳部去缺乏水分的，總之在一定的情況下，適量地多喝水就可以達到水分補充的效果，對于健康的身體保養也有很好的作用。

睡覺時，也可以用一些具有保濕效果的精華油，橄欖油之類，涂抹在腳部也會產生一定的效果。因為腳部之所以開裂還是因為缺乏了很多的水分，沒有滋潤的狀態。最好進行按摩一下，輕輕在涂抹的過程當中去按摩，效果更明顯。

以上就是有關腳裂護理，堅持一段時間，會有所改善的。